كن كما تود ان تكون ..كن كما تريد وليس كما يريد الأخرون.
كن دائماً ذا شخصية قوية ولا تنحن لأحد.
كن مثل علامة التعجب!! التي بوقوفها يحتر الجميع من تعجبها وليس كعلامة استفها غير مفهومة او واضحة.
كن ذا خلق حسن يقف الجميع امام شموخك وكبريائك ويكفيك انك واثق من نفسك .
كن مثلاً لتلك القلوب القوية لتي تؤاثرعلى افكار وشخصية الاخرين بحسن التفكير والتدبيرمما يجعلك قدوة لهم.
كن شخصاً واعياً وعلى دراية بنفسك.
لا تكن أنانياً ولا تكن إمعة ولا تجعل كلم الاخرين يكون سلاح ضدك وضد افكارك.
إصنع من نفسك رصاصة تقتل وهام تلك النفوس الحاقدة عليك .
كن قدوة لغيرك بكلامك الطيب و عش بسلام رغم أية كلمة يمكن أن تزعجك.
كن أنت كما تود أن تكون ..
الفصل الاول
- لماذا تحدد هدفك فالحياة
احلامك هي الجداف ألذي تشق به الطريق في الحياة بينما تمهد قدراتك هذا الطريق, اما عزيمتك هي ألتي تقوية , أما مايدفعك للأمام هي أهدافك ألتي حددتها على طول الطريق.هدفك هو البوصلة ألتي تحدد لك المسار الصحيح ألذي ينبغي عليك ان تسلكة , هدفك رباط غير مرئي بين وضعك أللذي أنت عليه ألان وبين لوضع ألذي تود ألنتقال إلية لإثبات نفسك فعليك تحديد طريقك و اتجاهك لتعيش حياة متزنة ناجحة
تذكر دئماً: إن لم يكن لك هدف محدد خاص بك فلن يكون لك حياتك الخاصة وسوف تعيش في أهداف الاخرين حياتح يجب ان تشبة ملامحك تعكس شخصيتك يجب ان تكون من صنعك انت دون سواك
يقول المثل الصيني ( اذا كنت لاتعرف إلى أين تذهب فكل الطرف تؤدي إلى هناك) من لاهدف له يسير تائهاً مغيب لايعلم لا يعرف إلى اين هو ذاهب فيترك نفسة للحياة تقودة كما تشاء مثل القارب الشراعي الذي تتلاعب بة الرياح في عرض البحر .
ولكي تكون اهدافك دقيقة فإنة ينبغي ان تنطبق عليها خمسة معاير, وإلى انها ستكوم مجرد امنيات غير قابلة للتحقيق (كحددة بهدف - قابلة للإنجاز - مرتبطة بزمن - مرنة - قابلة للقياس )
افكارك قيمة فلاتدعها تطير في الهواء لذالك ترجم افكارك لخدمة هدفك
تحدد هدفك فالحياة لأن مستقبلك من صنع أفكارك فعليك ترتيب افكارك لما يساعدك للوصول إلى اهدافك بالحياة
-الثقة بالنفس
ابتدأ من ليوم توخ الحذر مما تقولة لنفسك ومما ستقولة للأخرين, وإحذر ما يقولة الاخرين لك .لا أحد يستطيع ان يقدم لك النجاح إلى انت ولن يثق بك الاخرون إلا اذا شعرت بثقتك بنفسك" فبمجرد ان تكتب أهدافك وتضع خطة للوصول إليها ستجد ان ثقتك بنفسك قد ازدادت بشكل كبير وستدفعك هذة الثقة إلى تحقيق المزيد من الاهداف و التقدم و الرقي
كما أن الواثق من نفسة لا يؤمن بشيء اسمه مستحيل ويستطيع ان يفعل كل ما يريدهو ولا توقفه الصعوبات ولا تعرقلة الظروف قال أرشميدس(حدد لي موقعي السليم وسوف احرك لم الكرة الارضية )
منظومة الثقة بانفس : الثقة بالإمكانيات > لثقة بالأخرين > الثقة بالنفس >الثقة بالله سبحانه وتعالى
-الشعور بتقدير ذاتك
تفكيرك هو أصل كل فعل لك فإذا احسنت التفكير احسنت ترتيب أهدافك بالحياة ألتي تعيشها وشعرت برقي ذاتك . تتوقف قيمة المرء منا على ما حققة في حياتة من إنجازات و أهداف وبانتهاء الهدف يرتقي خطوة احرى في سلم الرقي و لتميزفتحقيق لاهداف يخلق نوع من إحترام المرء لذاته وتدفعه للثقة و لإيمان الكامل بقدراته , ويشعر رويداً رويداً مع تراكم الانجازات برقي الذات
فمن يعاني من إنعدام إحتر الذات غالباً ما يخبر نفسة انه غير جيد كفايتاً ومقدر له الفشل في أي شيء يحاول عملة و في النهاية يتحول هذا النقد السلبي لذت إلى إعتقاد راسخ فا الذهن للأسف
كما ان الاستياء الدائم لما يحدث حولك من مؤاشرات إنعدام احترام الذات , هؤلأء لايرون اي شيء إيجابي في حياتهم او في الاخرين كما يقضون وقتهم في ((الشكوى))
ثقتك في نفسك تزداد إذا ما قمت يتحسين إحترامك لذاتك
لتحسين تقديرك لذاتك اتبع مايلي
- اتخذ خطوات قليلة وجعل لنفسك خيارات صغيرة وذالك لكسب الثقة في قدرتك على إتخاذ القرار
- قم بمكافأة نفسك عند قيامك بأي هدف مهام كان بسيطاً
- واجه المخاوف ألتي تراودك و تناسا كل إخفاقاتك
- لا ترنُ إلى إسعاد الأخرون دئماً
- إبتعد عن الاشخاص ذو الاصوات العالية وكذالك ذو الميول العدواني او اللذين يحملون وجهات نظر سلبية وتؤاثر عليك ولاتقان نفسك بالأخرين كن افضل ماتكون
- نظر إلى نفسك في المراة وبحث عن شيء ما يجعلك فخوراً بنفسك وتحدث مع نفسك بإجابية
- كن مقتنعاً بنفسك
*اتخذ قراراتك بحزم وضع في ذهنك انك الشخص ألذي يقوم بتخاذ جميع القرارت في حياته*كن على درجة عالية من التصميم انك ستحقق كل ماتهدف إليه
توصية : كن حذراً! لاتبالغ في بنائك لإحترام الذات فإن هذا قد يؤدي بك إلى الغرور و التكبر إن لم يكن الامر يسري بعتدال
-الاستمتاع بحياتك
التركيز على النجاح يساع على حدوثه مما يجعل للحياة ألتي تريدها معنى , وعدم وجود خطة للحياة يجعلك تعيش الحياة وكأنها حالة من الطوارئ مكل شيء متداخل ومضطرب ,على العكس من ذالك الانسان ألذي يعرف ماذا يريدلو أن عندك هدف سوف تكون إجابياً , ولو ان عندك هدف ستتقن عملك , ولو أن عندك هدف ستشعر بالمسؤلية .
فلا بد ان تكون لك قيمة و إنجازات وبصمة على الحياة
-ما هو هدفك؟
الهدف هو حلم محطط ومحكوم بعامل زمنيباللغة العربية الهدف معناه الغاية
وفي علم الفلسفة " هو نتيجة متوقعة في الذهم يتركز على تحقيقها الفعل الإرادي للإنسان . هو نهاية عملية, وتكون لهذة العملية بداية , ويربط ما بين البداية و النهاية خطوات مترابطة متكاملة تتلو الواحدة منها الاخرىفي ترتيب يؤادي إلى تحقيق الغاية ))
الهدف في علم النفس : ((هو ما يشبة الدافه وإلية يتجة السلوك و يكون فالعادة شيء خارجي هو الموضوع الذي يسعى الفرد للوصول إلية, و الهدف هو النتيجة النهائية ألتي يحاول الفرد الوصول إليها, مثلما يحاول الوصول إلى الطعام))
كما ان الهدف الذكي يتوجب ان يكون محدد , قابل للقياس , يمكن الحصول عليه , واقعي , محدد بوقت .
الأهداف للإنسان كعجلة القيادة للسيارة .
خططنا تفشل لأنها تفتقر إلى الهدف , فعندما لايعرف الانسان إلى أي ميناء يذهب , فلا رياح مواتية بالنسبة له
-عند تحديد الهدف
التفكير قبل تحديد الهدف هو النشاط الذي ينقلك من وضعك الحالي فتفكيرك فيما تتمنى تحقيقهو الوصول إلية بمثابة خطوط ترسمها بفرشاة الرسالة و الرؤية إلى واقع من النجاح و التميز-لاتحشَ الفشل
ليس كل محاولة فاشلة تعني الهزيمة بل العكس الفشل طريق النجاح و مشوار الالف ميل يبداء بخطوة كما يقال, فشل الحماولة لايعني فشل الهدف , فإذا كام لك لك هدف لن تعدم الوسيلة المناسبة لتحقيقة , كما أن تحديد أهدافك ثروة لاتقدر بثمن, لأن فيها تحديد لحياتك كلها(الفشل لايعني أنك لم تفعل شيء بل يعني أنك تعلمت شيء جديد , كما أنة لا يعني أنك جاهل بل انه كانت لديك القدرة الكافية على العمل , لا يعني أنك لن تستطيع الوصول بل انه عليك اختيار طريق اخر للوصول, لايعني أنك اتلفت حياتك بل يعني أن لديك الحجة القوية للبدء من جديد , لايعني ان عليك الرضوح و الاستسلام بل يعني أن عليك السعي و المواصلة دون يأس
-ثق في نفسك و أيقض قدراتك
الواثق من نفسه يستطيع ان يفعل كل ما يريد ولا توقفه لصعوبات أبداً ولا تعرقلة اي عقبات و اعلم جيداً ان الاعتداد بالذاتو الثقة بالنفس لا تأتي بعد النجاح بل قبلة.فإذا وثقت في تفسك ستضع هدف لك في الحياة وتسعى لتحقيقة.
ايقض قدراتك وتعرف على المهارات و القدرات ألتي تمتلكها لتعمل على تحسينها وتضيف إليها فهي الاساسا ألذي ستشيد علية بناء أهدافك , وقم بإخفاء عناصر الضعف فيك قدر الامكان حتى تعالجها وتحولها إلى إجابيات
وثق تماماً ان الناس تصدق ماتصدقة انت عن نفسك فإذا لم تقتنع بنفسك لن يقتنع بك الاخرون .
وعلم جيداً ان كل منا ينظر للعالم من حوله طبقاً لمنظوره هو ... لا كما يجب ان يرى العلم .. الناس يحكمون على الاخرين طبقاً لخبراتهم هم لا طبقاً لحقيقة الاخرين
فمن يرى الخير فهو لايرى إلى مافي داخل نفسه ومن يرى الشر فهو لايرى إلى مافي داخل نفسه!!
-اختبر هدفك
يجب أن تختبر هدفك في ضوء اربع جوانب ( إيمانية - إجتماعية - عملية - تعليمية )لذالك حدد لك هدف جانبي إستراتيجي عام تريد ان تحققة من خلال كل هدف إستراتيجي قسم الهدف إلى أهداف صغيرة تحققها-اركان النجاح في تحديد الهدف
* كن يقظاً دإماً تجاة ماتقوم به ( كن حاضر الذهن فيما تقوم به )* خاطب نفسك (اسألها كيف نستطيع الارتقاء بذات و التميز , راجع معها الخطط , اسألها ماذا تريد )
* التفكير في عامل الوقت (حدد بدقة متى تبداء ومتى تنتهي )
* تحديد الهدف (ذكرت سابقاً )
* تجميع المعلومات (جمع اكبر قدر من المعلومات عن هدفك)
* مرحلة التنفيذ( حاول ان تكون هذه اقوى خطوة لك )
* التحسين المستمر (طور من نفسك بستمرار في سبيل تحقيق هدفك )
انتهى الفصل الاول بحمد الله .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق